Gewoon Gezond Fit

Carola van Heusden-Stuivenberg

GEWOON GEZOND FIT staat voor gewoon gezond eten en je daardoor (weer) lekker fit voelen. Ik ga jou helpen om weer een gezond voedingspatroon te krijgen. Door gewoon gezond te eten. Geen tijdelijk dieet maar een gezonde leefstijl waar je je leven lang plezier van hebt!

Hoe gaan we te werk?

kennismaken

Laten we kennismaken en help ik jou op weg naar een Gewoon Gezond Fit leven. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je van mij horen of hetgene ik te bieden heb jou aanspreekt.

Intakegesprek

 Ik breng jouw huidige leefstijl uitgebreid in kaart. Met als doel om in kleine stapjes te werken naar een gezond voedingspatroon en een gezond gewicht. De voedingsadviezen worden echt op maat gemaakt.

Consulten

We bespreken hoe het je is vergaan in de periode ervoor. Wat was moeilijk, wat gaat heel goed. En wegen en meten! Na ieder consult ontvang je een kort verslag van mij met daarin de punten die we besproken hebben.

Carola: 

Ik geloof dat je het kan en ik wil je graag helpen!

|

Ik vond het fijn dat Carola meekeek naar wat ik at in de week en of dit goede keuzes waren. Elke week op de weegschaal was voor mij een goede stok achter de deur.

Carola straalt vertrouwen uit. Ik vond het fijn dat zij zelf ook weet hoe het voelt om te struggelen met haar gewicht.

Linda, – 6 kg

|

Ik heb nu veel meer inzicht gekregen in hetgeen ik binnen krijg en ben hierdoor betere keuzes maken. Fijn dat Carola ook uit ervaring weet hoe het werkt met een druk gezinsleven in combinatie met werk. Gelukkig hoefde ik niet ineens heel anders te gaan koken maar kleine aanpassingen waren voldoende. Je bent een topper en ik ben heel blij dat het me mede dankzij jou gelukt is!
Miranda, – 10 kg

BGN-gewichtsconsulent 

Als gediplomeerd gewichtsconsulent èn ervaringsdeskundige wil ik jou graag op weg helpen om (nog) gezonder te gaan eten.

Ik zeg niet dat het makkelijk wordt en ik beloof je geen onmogelijke resultaten. Ik ga eerlijk met je aan de slag. Samen gaan we bekijken wat jouw doel is en hoe we de weg gaan bewandelen om daar te komen. Kleine stapjes. Rustig aan. Ik help je!

Stap voor stap naar een GEWOON GEZOND voedingspatroon en een FIT lichaam.

Pakketten

Gewoon Gezond Fit heeft pakketten samengesteld. Helder en inzichtelijk.
Informeer bij je zorgverzekering voor welke vergoeding je in aanmerking komt. Of kijk op de website van de BGN.

Pakket 1

• kennismakingsgesprek
• intakegesprek
• 8x consult à 30 minuten

€ 185,-

Pakket 2

• kennismakingsgesprek
• intakegesprek
• 12x consult à 30 minuten

€ 225,-

Pakket 3

• kennismakingsgesprek
• intakegesprek
• 16x consult à 30 minuten

€ 295,-

Strenght 

A river cuts through a rock, not because of its power but its persistence.

Mijn visie

Ik geloof niet in een dieet om af te vallen. Een dieet is tijdelijk en je wilt toch niet maar tijdelijk afvallen? Je wilt je de rest van je leven gezond en fit voelen! Daarom is het belangrijk dat je jezelf een andere leefstijl aanmeet. Daar is tijd voor nodig, geduld en doorzettingsvermogen. Alleen dan zul je blijvend een gezond gewicht kunnen bereiken en behouden.

$

Gratis kennismaking

$

Advies op maat gemaakt

$

BGN-gewichtsconsulent

Waarom Gewoon Gezond Fit?

Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe lastig het is om af te vallen. Eigenlijk is het heel simpel… gewoon gezond eten, lekker bewegen en volhouden! Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk. In de praktijk pakt het toch vaak anders uit. Er is altijd wel iets waardoor het moeilijk is om dit vol te houden.

Zullen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen?

Stel me gerust een vraag, ik help je graag verder!

Bij GEWOON GEZOND FIT ga ik jou helpen om weer een gezond voedingspatroon te krijgen. Door gewoon gezond te eten. Geen tijdelijk dieet maar een gezonde leefstijl waar je je leven lang plezier van hebt!

Wil je weten hoe? Neem contact op dan leg ik het je uit.

Bel me voor een afspraak, of stuur een whatsapp. Een mailtje of een ingevuld contactformulier mag ook. Wat jou het handigst lijkt. Tot snel!

Open chat
Stuur me een appje
Hoi, wat leuk dat je appt met Gewoon Gezond Fit, waar kan ik je mee helpen? Groetjes, Carola